Художественная гимнастика — это сложно-координационный вид спорта, который сочетает техническое мастерство, пластику движений и работу с предметами (лента, обруч, мяч, булавы, скакалка) под музыкальное сопровождение. Спортсмены показывают выразительность и гармонию в каждом движении, осваивая сложные комбинации без предмета и с ним, а также акробатические и хореографические элементы.
Возраст для начала занятий — от 7 до 17 лет. На начальном этапе важна общая физическая подготовка, а в дальнейшем тренировки усложняются, появляются соревновательные элементы и повышение уровня техники.
Участие в соревнованиях
Наши воспитанники регулярно принимают участие в городских, областных и всероссийских соревнованиях по художественной гимнастике. Благодаря усердным тренировкам девочки и мальчики достигают высоких результатов, завоёвывают медали и повышают спортивные разряды.
Тренерский состав
Кизилова Любовь Викторовна
Тренер-преподаватель высшей категории
– Президент федерации художественной гимнастики Можайского муниципального округа.
Она находит индивидуальный подход к каждой девочке, помогая ей раскрыть природную гибкость и грацию, одновременно закладывая фундамент психологической устойчивости, необходимой для больших побед.
Ступникова Анна Юрьевна
Тренер-преподаватель высшей категории
Мастер своего дела, которая превращает каждую тренировку в увлекательный процесс совершенствования тела и духа. Она прививает юным гимнасткам любовь к спорту через красоту и дисциплину. Ее воспитанницы не только добиваются высоких спортивных результатов, но и вырастают уверенными в себе, целеустремленными личностями.
главные преимущества занятий
Развитие
Панкратион задействует все группы мышц, развивает координацию, гибкость и взрывную силу. Это гармоничная физическая база, которая делает тело сильным, подвижным и выносливым с раннего возраста.
Дисциплина
Строгая структура тренировок и уважение к спарринг-партнеру воспитывают собранность и волю. Ребенок привыкает четко следовать правилам, контролировать агрессию и понимать, что результат достигается только через упорный труд.
Самозащита
Ребенок учится эффективно работать и в стойке, и в партере, что дает уверенность в реальной опасной ситуации. Эти навыки помогут постоять за себя против более крупного противника, используя силу его же инерции.
Мышление
Это интеллектуальная борьба, где нужно молниеносно принимать решения и просчитывать действия соперника на несколько шагов вперед. Такой опыт развивает стратегическое мышление и хладнокровие, которые пригодятся не только в спорте, но и в учебе.
Если ваш ребёнок активный, любит двигаться, проявляет интерес к боевым искусствам — панкратион станет отличным выбором. Мы с радостью примем его в нашу команду и поможем раскрыть спортивный потенциал!
Запись
Для записи и получения подробной информации обращайтесь к методистам спортивного центра по телефону: 8 (496) 382-22-29 — они помогут вам с выбором и расскажут всё о работе секций.