В нормативах ГТО зафиксированы следующие беговые дисциплины:
бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров;
бег на длинную дистанцию — более километра;
челночный бег 3х10 метров;
смешанное передвижение (бег, переходящий в ходьбу).
На самую короткую дистанцию допускаются дети от 6 лет. Взрослые могут выполнять норматив по бегу до достижения 59 лет. Программа ГТО не ставит верхней границы возраста, но в нормативах для спортсменов старше 59 лет бег в чистом виде уже не представлен.
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта. Участники стартуют по 2 – 4 человека.
бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров;
бег на длинную дистанцию — более километра;
челночный бег 3х10 метров;
смешанное передвижение (бег, переходящий в ходьбу).
На самую короткую дистанцию допускаются дети от 6 лет. Взрослые могут выполнять норматив по бегу до достижения 59 лет. Программа ГТО не ставит верхней границы возраста, но в нормативах для спортсменов старше 59 лет бег в чистом виде уже не представлен.
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта. Участники стартуют по 2 – 4 человека.
