Прыжок в длину с места выполняется в специальном секторе для прыжков. Поверхность, с которой отталкивается спортсмен, должна быть хорошо подобрана, чтобы обеспечить хорошее сцепление с обувью.
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельны, носки направлены к линии отталкивания. Затем он совершает прыжок вперёд, отталкиваясь одновременно двумя ногами. Допускается незначительный мах руками.
Измеряется расстояние по прямой линии, перпендикулярной поверхности, от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела спортсмена.
У каждого участника есть три попытки, из которых засчитывается лучший результат. Если спортсмен совершает одну из следующих ошибок, попытка не засчитывается:
1) заступ за линию отталкивания или касание ее;
2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;
3) отталкивание ногами поочередно.
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельны, носки направлены к линии отталкивания. Затем он совершает прыжок вперёд, отталкиваясь одновременно двумя ногами. Допускается незначительный мах руками.
Измеряется расстояние по прямой линии, перпендикулярной поверхности, от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела спортсмена.
У каждого участника есть три попытки, из которых засчитывается лучший результат. Если спортсмен совершает одну из следующих ошибок, попытка не засчитывается:
1) заступ за линию отталкивания или касание ее;
2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;
3) отталкивание ногами поочередно.
