Среди дисциплин ГТО есть плавание — и это отличная возможность развивать выносливость, дыхание, координацию.
Особенно полезно оно детям и подросткам: минимальная нагрузка на суставы, укрепление иммунитета, профилактика сколиоза.
Подготовка к нормативу по плаванию — это не про рекорды. Это про уверенность в воде и любовь к движению. Даже если вы не получили значок с первого раза — вы уже выиграли, потому что стали лучше, чем были вчера.
Особенно полезно оно детям и подросткам: минимальная нагрузка на суставы, укрепление иммунитета, профилактика сколиоза.
Подготовка к нормативу по плаванию — это не про рекорды. Это про уверенность в воде и любовь к движению. Даже если вы не получили значок с первого раза — вы уже выиграли, потому что стали лучше, чем были вчера.
