В чем польза сдачи ГТО для здоровья?

Систематические занятия спортом и ежегодная сдача нормативов ГТ способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ и повышению иммунитета. Физическая активность помогает справляться со стрессом и улучшает настроение.

Заботьтесь о своем здоровье — занимайтесь спортом!